- Kim są supernormalsi i „żelazne dzieci” – dorastanie w rodzinach wieloproblemowych
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa jako źródło traumy i odporności psychicznej
- Rodzina wieloproblemowa – zasady przetrwania, milczenie, brak zaufania i tłumienie emocji
- Stres i trauma a mózg – wpływ długotrwałego napięcia na emocje, zachowanie i zdrowie
- Strategie przetrwania dzieci i dorosłych – walka, ucieczka, fantazja, czujność, samokontrola
- „Supermoce” rozwijane w odpowiedzi na przeciwności oraz ich ukryte koszty
- Gniew, wyobraźnia i czujność jako zasoby adaptacyjne
- Rola sekretów i nieopowiedzianych doświadczeń w dorosłym funkcjonowaniu
- Znaczenie relacji, wsparcia i mówienia o doświadczeniach w procesie zdrowienia
- Od przetrwania do sensu, misji i budowania dobrostanu w dorosłym życiu