1. Rola i odpowiedzialność nauczyciela a pozytywny stan emocjonalny.
2. Związek między profesjonalizmem nauczycieli a statusem w oczach innych, poczuciem własnej skuteczności i dobrostanem nauczycieli.
3. Dobrostan nauczyciela a dobrostan ucznia (neurony lustrzane).
4. Uważność i self-care i ich znaczenie dla dobrostanu.
5. Narzędzia, po które warto sięgnąć, aby zadbać o siebie na co dzień:
a. techniki oddechowe,
b. sposoby zarządzania emocjami,
c. wdzięczność,
d. asertywność,
e. zaufanie do siebie,
f. obecność tu i teraz.